Designově velmi povedený model Polar RS400 rozšiřuje funkce předchozích modelů o další kondiční testy a především o možnost vyhodnocení všech naměřených údajů pomocí počítačového programu Polar ProTrainer5.

Záznamové funkce:
• bezdrátové měření TF s přesností EKG
• kódovaný přenos signálu TF
• zóna tepové frekvence včetně zvukové a vizuální signalizace
• znázornění TF v absolutních hodnotách či v procentech z maximální TF
• průměrná a maximální TF dosavadního průběhu záznamu
• nejvyšší možná doba souvislého měření = 99:59 hodin
• stopky - až 99 mezičasů (s podrobným vyhodnocením každého úseku včetně průměru a maxima TF)
• nezávislý časovač: načítání či odpočet k nule
• nezávislý časovač - načítání i odpočet k nule změna údajů v průběhu zatížení - 3 řádky záznam uklidnění (podle TF či podle času)
• Intervalový trénink (dle TF, rychlosti či vzdálenosti)
• Automatické mezičasy (měřené a ukládané pravidelně podle předem nastavené vzdálenosti - pouze při použití nožního snímače rychlosti S1)

Hodnocení úrovně výkonnosti ("Vlastní" funkce):
• Vlastní Energetický výdej (OwnCal) - průběžná evidence kalorického výdeje
• Vlastní Zóna TF - stanovení optimální zátěžové zóny pro nadcházející zatížení
• Vlastní Test Kondice - stanovení Indexu kondice (VO2max) a predikce maximální TF
• Výpočet maximální TF na základě zadaných individuálních parametrů
• Vlastní Optimalizace (OwnOptimizer) - modifikace klasického ortostatického testu přetrénování zamezí nežádoucím stavům přetrénování a umožňuje optimální rozvoj kondice
• Běžecký Index - ukazatel ekonomiky a efektivity běhu (kloubí Index kondice s údaji o "kadenci běhu")

Paměťové funkce:
• každý z nejvýše 99 kompletních přehledů uložených v paměti přístroje obsahuje tyto údaje:
  • celkový čas záznamu
  • nastavené limity zóny TF (či tempa) + čas strávený nad, pod a ve vymezené zóně
  • průměrnou a maximální TF celého záznamu i dílčích změřených úseků
  • energetický výdej v průběhu záznamu
  • průměrnou a maximální rychlost celého záznamu i dílčích změřených úseků (při použití nožního snímače S1)
  • celkovou vzdálenost (kilometráž) záznamu (při použití nožního snímače S1)
  • hodnotu Běžeckého Indexu (po měření splňujícím požadavky na výpočet Běžeckého Indexu)
• týdenní souhrnné statistické přehledy
• celkové souhrnné statistiky všech důležitých údajů za určité období

Běžecké parametry:
• celková absolvovaná vzdálenost odlišně pro různé druhy bot (při použití nožního snímače rychlosti S1)
• průměrná a maximální rychlost celého záznamu (při použití nožního snímače rychlosti S1)
• podrobné vyhodnocení všech změřených mezičasů (přehled jednotlivých úseků)
• Běžecký Index (po měření splňujícím požadavky na výpočet Běžeckého Indexu)

Spojení s PC:
• obousměrná infračervená komunikace mezi sporttesterem a PC: přenos záznamu do PC + programování parametrů přijímače přímo z PC
• Přenos zaznamenaných údajů k možnému rozboru pomocí softwaru POLAR ProTrainer5 se dá uskutečnit pomocí IR čidla zabudovaného v přístroji. Pokud není u počítače k dispozici vstup pro přímý infračervený přenos, přenos lze uskutečnit pomocí Polar IR Interface.
• Software ProTrainer5 je lokalizován do českého jazyka a CD s ním je součástí základního balení.

Funkce hodinek:
• budík
• denní čas (12 či 24 hodinový režim)
• datum a den v týdnu
• dvě časové zóny

Další funkce:
• možnost nastavit upomínky
• zadání důležité akce (sportovní či jiné)
• podsvícení displeje
• indikátor slabé baterie
• ovládací jazyky (ANG, NĚM, FRA, ŠPA)
• třířádkový displej
• možnost zoomu (zvětšení údajů na displeji)
• vodotěsný pro plavání (označení "50m" dle normy ISO 2281)