Senzor spánku Garmin Index™ Sleep Monitor

• Materiál řemímku    Měkký, pružný, prodyšný; 70 % nylon, 30 % spandex
• Materiál pouzdra    Plast
• Fyzická velikost    Modul: 41,7 × 37,6 × 7,8 mm (1,6″ × 1,5″ × 0,3″)
• Popruh S–M: 326 × 63,5 × 0,55 mm (12,8″ × 2,5″ × 0,02″)
• Popruh L–XL: 452 × 63,5 × 0,55 mm (17,8″ × 2,5″ × 0,02″)
• Hmotnost    Modul: 14,5 g (0,5 oz)
• Velikost S–M: 15,8 g (0,6 oz)
• Velikost L–XL: 20 g (0,7 oz)
• Typ baterie    Lithium-iontová
• Výdrž baterie    7 nocí s měřením SPO2 při běžném používání (8 hodin spánku)

index sleep monitor – pokročilý senzor spánku na paži pro zdraví, regeneraci a maximální výkon 💤📈

Spánek ovlivňuje vše – od fyzického výkonu po mentální pohodu. Garmin Index™ Sleep Monitor ti pomůže porozumět vlastní regeneraci jako nikdy dřív. Tento lehký, inteligentní snímač určený k nošení na horní části paže poskytuje pokročilé informace o kvalitě tvého spánku, dýchání, srdečním tepu i tělesné teplotě. Skvěle poslouží jako doplněk chytrých hodinek Garmin nebo jako samostatný nástroj pro každodenní sledování regenerace.

Už žádné odhady – Index™ Sleep Monitor přináší přesná data v kombinaci s intuitivní aplikací Garmin Connect™, která ti pomůže vyladit denní rytmus, tréninky i celkovou pohodu. 🧘‍♂️📊

🌙 komfortní nošení i ve spánku

Snímač je diskrétně umístěný v měkkém a prodyšném textilním popruhu, který se nosí na horní části paže. Jeho konstrukce zajišťuje pohodlí po celou noc bez omezení pohybu. Díky dvěma dostupným velikostem (S/M a L/XL) si můžeš vybrat přesně tu, která padne na tvoji paži. Popruh lze jednoduše vyprat v pračce, takže údržba je snadná a bez starostí. 🧺✨

🔋 baterie na celý týden

Index Sleep Monitor vydrží bez nabíjení až 7 nocí. To znamená, že se můžeš naplno soustředit na spánek a regeneraci, aniž by tě omezovala častá nutnost dobíjení. Nabíjení probíhá přes moderní USB-C konektor.

🧠 co všechno umí sledovat?

🛌 analýza spánku

Sleduje tvé spánkové fáze (lehký, hluboký, REM), skóre spánku, dobu usínání a probuzení a další metriky, které ti pomohou pochopit, jak kvalitní tvůj spánek opravdu je.

❤️ srdeční tep a HRV

Měření klidové srdeční frekvence a variability srdečního tepu (HRV) poskytuje informace o míře regenerace, stresu a celkové připravenosti organismu.

🌬️ dechová frekvence

Pomocí integrovaného pulzního oxymetru sleduje dechové vzorce během noci a upozorní na možné poruchy dýchání. To může pomoci například s odhalením spánkové apnoe nebo jiných nepravidelností.

🌡️ tělesná teplota

Díky senzorům sleduje průměrnou teplotu pokožky, která může indikovat nástup nemoci, hormonální změny nebo reakci na okolní prostředí (např. přehřátí místnosti).

👩‍🦰 zdraví žen pod dohledem

Index Sleep Monitor pomáhá sledovat menstruační cyklus i ovulaci. Na základě změn tělesné teploty poskytuje přesnější odhad plodných dní a začátku menstruace. V aplikaci Garmin Connect lze navíc sledovat těhotenství, symptomy, nálady a získávat doporučení pro trénink a výživu v jednotlivých fázích cyklu. 🌺📅

⏰ chytrý budík – vstávání bez šoku

Chceš se probudit svěží? Chytrý budík tě probudí jemnými vibracemi ve fázi lehkého spánku, takže se vyhneš nepříjemnému trhání ze spánku v nejhorší možnou chvíli. Ideální pro produktivní a energické ráno! ☀️🕰️

🔗 bezproblémová synchronizace

Index Sleep Monitor se automaticky synchronizuje s aplikací Garmin Connect™, kde najdeš všechna data na jednom místě. Pokud přes den používáš hodinky Garmin nebo hrudní pás, všechna data o aktivitě, stresu, spánku a regeneraci se propojí do uceleného přehledu. Výsledkem je komplexní obrázek o tvém zdraví a kondici.

⚙️ technické specifikace

📦 obsah balení

• Index™ Sleep Monitor (modul se senzory)

• Nastavitelný textilní popruh (L/XL)

• Uživatelská dokumentace

• Nabíjecí kabel USB-C (podle verze)