Trénink

Finále 30denní výzvy: Jak se změnil váš vztah ke kolu?

Červnová 30denní cyklistická výzva je u konce. Ohlédněte se za tím, co vám pravidelný trénink přinesl, a zjistěte, jak si udržet motivaci i po skončení výzvy.

Letní tréninkový plán: 30denní cyklistická výzva na červen

Navazujeme na lednovou a březnovou výzvu! Připravili jsme 30denní cyklistický plán na červen ve čtyřech úrovních obtížnosti – od základní verze až po závodní edici. Zlepšete kondici, vytrvalost i výkon a užijte si léto v nejlepší formě.

Cesta k prvnímu triatlonu: Jakou výbavu skutečně potřebujete?

První triatlon nemusí znamenat drahý speciál ani hromadu vybavení. Poradíme, co skutečně potřebujete, co může počkat a jak si první závod hlavně užít.

Jarní tréninkový plán: 30denní cyklistická výzva na březen

4 úrovně. 30 dní. Jedno jaro. Žádné výmluvy! Navazujeme na lednovou výzvu. 30denní jarní tréninkový plán ve 4 úrovních – základní, lehká, tvrdá a závodní edice. Připrav se na sezónu chytře a strukturovaně.

ELITE Justo 2: chytrý trenažér pro pokročilé cyklisty, kteří chtějí víc wattů

ELITE Justo 2 je chytrý trenažér s profesionální přesností, realistickým pocitem z jízdy a tichým chodem. Ideální volba pro pokročilé cyklisty a výkonnostní trénink doma.

Zimní tréninkový plán: 30denní cyklistická výzva pro leden

30denní zimní cyklistická výzva na leden. Kombinace trenažéru, síly, stability a venkovních jízd. Ideální plán pro cyklisty, kteří zůstávají v Čechách.

Trénink na dlouhé vzdálenosti: Jak se připravit na 100+ km jízdu

Připravujete se na svou první stovku? Přečtěte si, jak na to – od tréninku přes stravu až po výbavu. S těmito tipy bude i 100 km hračka!

Pozáruční servis: Elite versus Tacx? Elite jasně vede! Díky www.servistrenazeru.cz

Nefunguje to? Každé zařízení má svůj potenciál, a pokud mu dáte šanci, můžete si užívat kvalitní trénink ještě dlouho! Neházejte flintu do žita a trenažér do koše a poptejte opravu či servis u nás.

Předsevzetí na nový rok? Máme pro tebe klíč k pevnějšímu tělu a lepšímu výkonu!

Cvičení pro stabilitu, vnitřní svalstvo a koordinaci je klíčem k pevnějšímu tělu a lepším výkonům. Objevte účinná cvičení pro posílení stability, vnitřního svalstva a koordinace. Získejte pevné tělo a zlepšete svůj výkon pomocí osvědčených technik.

TOP 8 nejlepších posilovacích cviků pro cyklisty: zlepši svou výkonnost na kole!

Objev 8 nejlepších posilovacích cviků, které ti pomohou zlepšit sílu, vytrvalost a výkon na kole. Získej tipy na efektivní trénink pro cyklisty!

Nejlepší aplikace pro virtuální cyklistický trénink

Indoor cyklistika se stává běžnou součástí života cyklisty, zvláště pak v zimních měsících. Představíme vám nejlepší aplikace pro virtuální cyklo trénink.

Zimní cyklistická příprava

Podzim je tady a s ním se blíží i konec sezóny. Ne každý je otrlý cyklista, který zvládá švih v zimních měsících, proto vám dáme několik typů, jak si udržet vytrénovanou formu i přes zimu a další sezónu zahájit v plné parádě. Posilovna a zimní sporty to jistí!

Single track stezky v ČR - kde je najdeme?

Typy na single traily v České republice, kde můžete provětrat svůj bike. Povíme vám kde je najdete a co od nich můžete čekat.

Nové funkce pro ELITE trenažéry Direto XR (-T) a Suito (-T)

Profesionálně vedený trénink - TRAININGPEAKS

Chceš dobře a systematicky trénovat, nevíš jak na to, ale nemáš čas se potkat s trenérem či odborníkem osobně? Máme pro tebe perfektní variantu - chytrý on-line trénink. V tomto článku ti ukážeme super chytrou aplikaci pro efektivní vytrvalostní trénink. Tak na co čekat, pojďme se na to vrhnout!

Válce vs. trenažér - co je lepší?

Zajímá vás jaké výhody má domácí trénink na válcích proti cyklistickému trenažéru? Nebo kdo z nich má větší výhody? Na tyhle otázky vám odpovíme právě v tomto článku.

Garmin chytré sportovní hodinky - které ale vybrat?

Společnost Garmin nabízí 6 hlavních řad hodinek, kde každá má další modely, podle funkcí a materiálů. Každé jsou trochu rozdílné. Pro které se tedy rozhodnout? Těžká otázka, se kterou se vám budeme snažit pomoci v tomto článku.

Předsevzetí jsou tady, co začít s cyklistikou?

V tomto článku poradíme, jak začít s cyklistikou, aby vás to neodradilo hned po první vyjížďce.